Reteta smoothie cu fructe de padure congelate

Trei motive pentru care recomandam un smoothie din fructe de padure congelate: 1. asigura un aport major de polifenoli si antioxidanti. Fructele colorate in culori inchise (afinele, strugurii negrii, murele, goji, capsunile, zmeura, ciresele, rodiile ) sunt recunoscute pentru aportul lor de fibre solubile, de Fe, de vitamina C si E si de potasiu (K). […]